수면은 인간의 생존 및 건강한 삶과 직결되어 있는 기본 욕구입니다. 갓난 아기일 때 양육자가 가장 신경써서 만들어주려고 했던 삶의 습관이기도 합니다. 성인들에게는 마음 건강의 지표입니다. 마음이 불편하면 잠을 제대로 자기가 힘들고, 마음이 편안하면 잠이 꿀맛입니다.

   수면에 어려움이 있을 때 많은 이들은 수면제를 찾지만, 사실 수면제는 수면 유도에만 약간의 효과가 있을 뿐 근본적인 치료는 아닙니다. 그래서 의사들도 수면제 복용을 왠만해서는 권하지 않습니다.

   수면 문제를 제대로 접근하기 위해서는 뇌와 몸의 각성과 이완 차원에서 접근해야 합니다. 기본적인 생활 패턴과 수면 패턴을 분석하여 문제점을 확인하여 수정할 필요가 있습니다. 그리고 질 좋은 수면을 위해서는 꾸준한 관리가 필요합니다. 시간은 오래 걸릴 수 있지만, 포기하지 않으면 '꿀잠'을 잘 수 있으며, '잠이 보약'이라는 말도 이해할 수 있게 됩니다.

   수면 장애 클리닉은 접수면담 없이 신청이 가능합니다. 그러나 클리닉이 필요한 상태인지 확인하기 위해 간단 심리 검사를 추천받으실 수도 있습니다.

   수면 장애 클리닉은 누다심 대표만 진행 가능합니다. 1회기(50분) 비용은 개인 상담과 동일합니다. 결제 방법은 다음과 같습니다.
• 계좌 입금 : 기업은행 010-3724-7101 (예금주 : 누다심)
• 카드 결제 : 센터 방문 
• 이용권 구매 : 스토어 (금액에 맞게 구입)